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이번 시간에는 당뇨에 대해서 이야기를 해볼건데요. 최근 들어서 고혈압과 함께 늘어나고 있는 당뇨에 대해서 안내를 해드리도록 할건데요. 당뇨병은 인슐린이라는 대사계열의 호로몬이 정상적으로 분비가 되지 않아서 발생하는데요. 특히나 음식에 주의를 해야합니다. 자세히 당뇨에 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 둥굴레 두릅 토마토 여주 돼지감자 땅콩 마늘 양파 오미자 가시오가피 솔잎 호두 팥 현미 해조류 등 푸른 생선 콩 당뇨에 좋은 음식 영상으로 보기 둥굴레 드시는 것이 좋은 등굴레는 비타민 A와 전분이 많으며, 피로회복과 스트레스해소, 그리고 당뇨나 고혈압, 위궤양 등에 매우 효과적입니다. 두릅 두릅은 당뇨로 인해 높아진 혈당수치를 낮추는 데 도움을 주는 효능이 있으며, 혈당을 내리는데 도움을 ..

갑상선에 이상이 생기면 피로를 자주 느끼게 되며, 몸이 붓게 됩니다. 반대로, 갑상선 호르몬이 부족하면 심박동수가 느려지고, 땀이 잘 나지 않으며, 체중 증가와 피부 건조 등의 증상이 나타나게 됩니다. 또한, 갑상선의 좋은 음식에는 복숭아, 양배추, 검은 콩 등이 있습니다. 더불어 갑상선 관련 질병 예방에 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 목차 복숭아 검은 콩 양배추 브로콜리 토마토 느릅나무 다시마 꿀풀 굴 적포도주 음식물 섭취 주의사항 갑상선에 좋은 음식 영상으로 보기 복숭아 갑상선 기능항진증 환자들에게 복숭아는 좋은 과일입니다. 땀을 많이 흘리고 갈증을 느끼시는 분들에게는 더욱 적합합니다. 복숭아는 수분을 많이 함유하고 있기 때문에 땀을 막아주는데 도움을 줍니다. 그러나, 알레르기가 있..

반가워요 뮤직엔진 블로그입니다 오늘 포스팅할 주제는 편리하게 누워서 감상 하시기에 좋은 음악을 준비해보았답니다. 방문해 주신 분들도 잠을 청하시기전에 아마 검색을 해봤을듯한데요. 오늘은 브금음악과 노래 모음으로 각기 준비해 보게 되었어요 방문자분들도 엄청 좋아하게될만한 잠잘때 들어보기 참 좋은 노래 모음집인데요. 지금 다시 한번 들어보는데 이른 오전에 안내를 하고있지만, 다시 잠들것 함께 편안하고 들어보기좋죠. 물론 주무시기 전에는 조용하고 잔잔한 음악들이 좋죠. 오늘 준비를 해본 잠잘때 들어보면 참 좋은 노래는 정말 편안하고 즐거운데요. 들어만 봐도 릴렉스되어지는 듯한 음악들인데요. 처음 들어본 음악들도 흘러나오지만 그냥 감상하기에도 너무 좋은것같습니다. 강력추천을 해드리고 싶습니다. 먼저 들업쇨 음악..

요즘 듣기 좋은 노래 TOP100 하루한곡 블로그에요 오늘 포스팅할 주제는 방문하신 분들에게 최근에 들어보기 매우 좋은 곡들 100곡을 안내해보도로고 하도록 하겠습니다. 최신 멜론차트 TOP100에 맞게끔 딱딱딱 연속으로 들어 보실수가 있는 노래모음인데요. 음악감상해 주시기에 아주 편리하조 좋을거에요. 지금 감상하기 좋은 노래가 뭔지 궁금해하는 분들에게도 참고가 되실것같네요. 1위부터100위까지 전부 연속적으로 나오도록 되어 지죠. 저또한 이번엔 1위부터하여서 요즘 매번 연속적으로 감상하게 되는데 역시나 좋은 대표 노래들이 상당히 많이 있답니다. 아무래도 음악스트리밍 서비스 업체 1위가 멜론이다보니 랭킹이 가장 잘 맞는것 같습니다. 오늘 준비를 해본 노래듣기는 항상 멜론의 음악차트에 맞게 순서가 정해지게..

하루한곡 블로그에요 오늘 포스팅할 주제는 고백하기 좋은 노래들을 안내를 해보고자할까하는데요. 한번 안내를 해 드릴 노래들은 남자편, 여자편으로 나눠서 준비해보았어요. 들으면 정말 공감도 가실만한 노래 곡들인데요. 진짜로 고백에 관련 되어진 정보을 담고있는 곡들이 주로들이십니다. 고백하기 좋은 곡들은 꼭 고백을 위해 뿐아니라 평상시에도 들으며 대단히좋답니다. 곡들이 대단히 달달하고 달콤하기떄문에 들어 보고 있다가 보면 매우 기분이 좋아지는것 같아요. 고백을 하게될때 가장 편하셨었던게 노래를 통하여 히트를 고백하고있는게 아니실까 싶어요. 밑에 준비해본 노래를 통하여 들어보시기를 하게 되게 되면서 한번 선곡을 하시기바랍니다. 어떤 노래를 불러야할지 모르셨던 분들에게는 더더욱 참고가 될 듯하겠습니다. 가장 우선..