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이번 시간에는 당뇨에 대해서 이야기를 해볼건데요. 최근 들어서 고혈압과 함께 늘어나고 있는 당뇨에 대해서 안내를 해드리도록 할건데요. 당뇨병은 인슐린이라는 대사계열의 호로몬이 정상적으로 분비가 되지 않아서 발생하는데요. 특히나 음식에 주의를 해야합니다. 자세히 당뇨에 좋은 음식들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 둥굴레 두릅 토마토 여주 돼지감자 땅콩 마늘 양파 오미자 가시오가피 솔잎 호두 팥 현미 해조류 등 푸른 생선 콩 당뇨에 좋은 음식 영상으로 보기 둥굴레 드시는 것이 좋은 등굴레는 비타민 A와 전분이 많으며, 피로회복과 스트레스해소, 그리고 당뇨나 고혈압, 위궤양 등에 매우 효과적입니다. 두릅 두릅은 당뇨로 인해 높아진 혈당수치를 낮추는 데 도움을 주는 효능이 있으며, 혈당을 내리는데 도움을 ..

갑상선에 이상이 생기면 피로를 자주 느끼게 되며, 몸이 붓게 됩니다. 반대로, 갑상선 호르몬이 부족하면 심박동수가 느려지고, 땀이 잘 나지 않으며, 체중 증가와 피부 건조 등의 증상이 나타나게 됩니다. 또한, 갑상선의 좋은 음식에는 복숭아, 양배추, 검은 콩 등이 있습니다. 더불어 갑상선 관련 질병 예방에 좋은 음식에는 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 목차 복숭아 검은 콩 양배추 브로콜리 토마토 느릅나무 다시마 꿀풀 굴 적포도주 음식물 섭취 주의사항 갑상선에 좋은 음식 영상으로 보기 복숭아 갑상선 기능항진증 환자들에게 복숭아는 좋은 과일입니다. 땀을 많이 흘리고 갈증을 느끼시는 분들에게는 더욱 적합합니다. 복숭아는 수분을 많이 함유하고 있기 때문에 땀을 막아주는데 도움을 줍니다. 그러나, 알레르기가 있..