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수수는 평소 혼합식으로 먹을 수 있는 잡곡의 하나로 쌀밥에 수수를 넣어 지어 먹기도 합니다. 또한, 아이들의 생일상에 차려주는 수수팥떡이나 수수부꾸미 의 식재료로 사용되는 곡물입니다. 수수는 잘 응용해 먹으면 건강에 여러 이로움을 줄 수 있는데요. 수수에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 목차 방광염 예방 당뇨병 다이어트 효과 항암 효과 콜레스테롤 제거 효과 피부미용 설사완화 수수 부작용 수수차 만들기 수수 효능 영상으로 보기 방광염 예방 방광을 건강하게 하는 프로안토시아니딘이라는 성분이 함유된 수수는 방광의 면역과 세포들의 산화 스트레스를 줄여 염증을 가라 앉히고, 즉 건강하게 해주는 역할을 합니다. 당뇨병 이런 수수효능은 당뇨병에 대해 특히 좋은 효과가 있습니다. 그렇기 때문에, 혈당 강하제와 ..