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이번 시간에는 김 효능에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 할건데요. 김은 다양한 형태로 많이 먹고, 외국인들에게도 인기가 있는 식품이며, 칼로리가 없고 단백질과 칼슘이 풍부해 건강에 이롭다. 기름과 소금에 구워 먹기도 하고, 간단한 김부각, 자반김 등 다양하게 반찬으로 활용할 수 있습니다. 이런 김에는 우리 몸에 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 목차 골다공증 예방 및 뼈 건강 유지 갑상선질환 예방 눈 건강 및 야맹증 예방 다이어트 효과 심혈관질환 예방 암예방 면역력 증진 두뇌발달 및 치매 예방 해독작용 빈혈예방 감기예방 간 강화와 폐 건강 유지 구취제거 남성의 성기능 강화 김 부작용 김 효능 영상으로 보기 골다공증 예방 및 뼈 건강 유지 김에는 다양한 영양소가 풍부하여 자라나는 아이들의 성장 발육..