bh0303

유자, 그 감미로운 향기와 건강에 좋은 성분으로 유명한 과일입니다. 특히 유자는 비타민 C의 보고로, 감기 예방뿐 아니라 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 이번 포스팅에서는 유자의 효능과 섭취 시 주의할 점에 대해 알아보겠습니다. 유자의 제철 시기와 보관 방법제철 시기유자의 제철 시기는 11월부터 12월까지입니다. 보관 방법유자를 보관할 때는 껍질이 있는 상태로 신문지에 싸서 냉장 보관하는 것이 좋습니다. 또한, 유리 용기를 사용하여 보관하는 것이 좋습니다. 금속 용기에 보관할 경우 산화가 촉진될 수 있습니다. 유자의 효능효능설명감기 예방비타민 C와 구연산, 리모넨 성분이 감기 예방에 효과적이며, 감기 치료에도 도움을 줍니다.피로 회복비타민 C와 구연산이 피로 회복에 도움을 줍니다.알콜 분해 및 숙취..