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바닷가에 가면 가장 쉽게 접할수가있는 조개가 아닐까 싶어요. 바로 바지락이에요. 대부분 뻘에서 서식하고있는 조개류이랍니다. 알고보면 우리 몸에 엄청 좋은 영향을 주는 식재료이기도해요. 오늘은 바지락 효능에 대해서 알아보도록 할거에요. 궁금하시는 분들 소개를 참고해보세요. 1. 성인병에 도움이 된다. 바지락은 타우린 성분이 풍부하죠. 이 타우린 성분은 우리 몸속에 쌓여있는 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 역할을 하게 되는데요. 그렇다보니 쌓여있는 콜레스테롤이 제거다 되어 혈액순환을 도우며, 혈관관련 진활을 예방하고 개선하실수가 있습니다. 2. 간건강에 도둠이 된다. 타우린 성분은 간의 해독 작용을 돕기도하지요. 우리 몸속에 있는 독소를 배출하고 간의 해독 작용을 돕게 되는데요. 또한 간기능개선을 해주기도 해서,..